विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ

उच्चतम स्तर पर उद्योग के 25 वर्षों के अनुभव के साथ पेशेवर शेफ। भोजनालय के मालिक। विश्व स्तरीय राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त कॉकटेल कार्यक्रम बनाने के अनुभव के साथ पेय निदेशक। एक विशिष्ट शेफ द्वारा संचालित आवाज और दृष्टिकोण के साथ खाद्य लेखक।

फैट बर्नर: वजन घटाने के बजाय खतरा

वे समुद्र तट की आकृति के लिए तेज़ तरीके का वादा करते हैं: ओवर-द-काउंटर "वसा बर्नर" को शरीर के स्वयं के वसा विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ जलने और चयापचय को उत्तेजित करके पाउंड को पिघलाने के लिए कहा जाता है। हालांकि, इस बात का विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि सप्लीमेंट फैट बर्निंग को बढ़ावा देते विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ हैं। जनवरी 2022 में फ़ेडरल कोर्ट ऑफ़ जस्टिस के फ़ैसले के बाद से, निर्माताओं को फ़ैट बर्नर के नाम से फ़ूड सप्लीमेंट बेचने या उनका विज्ञापन करने की अनुमति नहीं है।

फैट बर्नर के जोखिम क्या हैं?

निर्माताओं को उन्हें ऐसा कहने में सक्षम होने के लिए अध्ययन में अपने वसा बर्नर की प्रभावशीलता को साबित करना होगा। चूंकि उन्हें अब उत्पादों को फैट बर्नर कहने की अनुमति नहीं विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ है, कई निर्माता उत्पादों को अन्य नामों जैसे टर्बो बर्नर या नाइट बर्न - मुख्य रूप से इंटरनेट पर बेचते हैं। कई सामग्रियां मुख्य रूप से हृदय प्रणाली को प्रभावित करती हैं और खतरनाक दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, दिल की धड़कन, या जिगर की विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ क्षति संभावित जोखिम हैं। यह विशुद्ध रूप से पौधे आधारित उत्पादों पर भी लागू होता है।

वसा बर्नर के रूप में बेचे जाने वाले आहार पूरक की अलग-अलग रचनाएँ होती हैं। निहित विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ कई पदार्थों की पर्याप्त रूप से जांच नहीं की गई है, कुछ विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ को भोजन में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं किया गया है - जिसमें भोजन की खुराक भी शामिल है। यदि पैकेजिंग पर पदार्थों की घोषणा नहीं की गई है या खुराक विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ गलत है तो एक विशेष जोखिम है। असुरक्षित स्रोतों से या विदेश विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ से ऑनलाइन ऑर्डर किए गए उत्पादों के साथ विशेष रूप से ध्यान रखा जाना चाहिए।

सेमाग्लूटाइड और लिराग्लूटाइड रुग्ण मोटापे में मदद कर सकते हैं

ऐसी तैयारी हैं जिनका उपयोग तीन से छह महीनों में आपके वजन का 15 प्रतिशत तक कम करने के लिए विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ किया जा सकता है: सक्रिय संघटक सेमाग्लूटाइड या लिराग्लूटाइड के साथ स्लिमिंग इंजेक्शन, वास्तव में मधुमेह की दवा, रुग्ण रूप से अधिक वजन वाले लोगों को वजन कम करने में विकल्पों के लिए सिद्ध टर्बो रणनीतियाँ मदद कर सकती है। लेकिन ये दवाएं भी शरीर की चर्बी नहीं जलाती हैं, बल्कि तृप्ति की भावना को बढ़ाती हैं और यह सुनिश्चित करती हैं कि पेट अधिक धीरे-धीरे खाली हो।

इंजेक्शन वर्तमान में केवल मोटापा चिकित्सा के हिस्से के रूप में निर्धारित हैं और वैधानिक स्वास्थ्य बीमा कंपनियों द्वारा भुगतान नहीं किया जाता है। यदि प्रभावित लोग एक ही समय में पोषण और व्यायाम चिकित्सा नहीं करते हैं, तो इंजेक्शन बंद करने के बाद उनका वजन फिर से बढ़ जाएगा। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं, मतली और उल्टी जैसे दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। इसलिए प्रभावित लोगों में से दस प्रतिशत समय से पहले ही इलाज बंद कर देते हैं।

ओवर-द-काउंटर वसा बर्नर से बचने के लिए बेहतर है

फैट बर्नर या फैट-लॉस पिल्स के निर्माता वादा किए बिना आसानी से वजन कम करने में सक्षम होने के कारण, आकर्षक लगता है - लेकिन तैयारी की प्रभावशीलता के लिए वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी है। इसीलिए डॉक्टर फैट बर्नर से बचने की सलाह देते हैं, खासकर इंटरनेट पर असुरक्षित स्रोतों से आने वाले उत्पादों से।

वजन कम करने के लिए अच्छी रणनीतियाँ संदिग्ध गोलियों की तुलना में अधिक सहायक होती हैं: नियंत्रित और विविध तरीके से खाएं, नियमित रूप से व्यायाम करें और लक्षित तरीके से मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करें।

व्यक्तिगत पोषण संबंधी सलाह भी मदद कर सकती है। यदि आप गंभीर रूप से अधिक वजन वाले हैं, तो मोटापा आउट पेशेंट क्लीनिक जाने के लिए एक उपयुक्त स्थान है।